Fazer backup dos arquivos é uma boa maneira de prevenir a perda de arquivos. Se você possui fotos, documentos e vídeos muito importantes e não pode perdê-los, é recomendado que faça backup desses arquivos.
-O que é backup?
Backup é uma cópia de determinados arquivos. Sua principal função é garantir que o usuário não perca nenhum arquivo. Caso o usuário perca ou danifique os arquivos originais, ele usa o backup para poder restaurar esses arquivos.
-Recomendações para backup:
O tamanho do backup varia de acordo com o tamanho dos arquivos. Por isso, é recomendado salvar o backup em um dos seguintes dispostivos:
-Um pendrive ou DVD de no mínimo, 4 GB;
-Um HD externo de no mínimo, 200 GB, caso desejar incluir uma imagem do sistema (uma cópia de todos os arquivos necessários para que o Windows funcione).
-Como fazer backup:
O Windows 7 permite que o usuário possa fazer backup de seus arquivos com o Backup e Restauração. Para configurar e fazer um backup, siga os procedimentos a seguir:
-Para configurar o backup:
1-Clique no Menu Iniciar, depois em Painel de Controle. No Painel de Controle, clique em Fazer backup do computador, no menu Sistema e Segurança.
2-Aparecerá uma tela semelhante á imagem abaixo. Clique em Configurar Backup e aguarde enquanto a janela de Backup é iniciada.
3-Selecione um local onde deseja salvar o backup e clique em Avançar.
4-Agora você precisará escolher quais itens você irá fazer backup. Escolha entre as seguintes opções:
-Deixar o Windows escolher (recomendado): O Windows fará o backup de arquivos salvos em bibliotecas, na área de trabalho e em pastas padrão do Windows.
-Deixar que eu escolha: Você poderá selecionar quais arquivos e pastas estarão no backup.
Depois de escolher uma opção, clique em Avançar.
5-Clique em Salvar configurações e sair para terminar de configurar o backup (Dica: se desejar clique em Alterar agendamento para definir quando o backup deverá ser feito.). 
-Para fazer o backup:
Na janela de Backup e Restauração (Painel de Controle, Fazer Backup do Computador), clique em Fazer Backup agora para iniciar o processo de backup dos arquivos. 
Aguarde enquanto o processo é concluído e você terá um backup de seus arquivos no dispositivo selecionado.
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